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★ 预防溺水八大要点
● 不要私自下水游泳 ，家长时刻看护 。
● 坚持让孩子穿戴高质量的浮身物 。
● 要求孩子下水前活动身体 ，避免出现抽筋等现象。
● 在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住 。
● 教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息 。
● 教孩子学习游泳 ，并学习心肺复苏等技能。
● 不到不熟悉 、无安全设施 、无救援人员的水域游泳。
● 不熟悉水性、水下情况不明时 ，不要擅自下水施救 。
★ 遇人落水必须智救
● 大声疾呼，寻求帮助
身边的人如若落水 ，不要慌乱 。第一时间大声呼叫 ，寻找大人帮助，同时拨打110报警。如果有多个同伴在一起 ，要派人去寻求大人求助 。
● 向落水者抛漂浮物
在救援人员还未到达时 ，可以到附近寻找救生圈 、木板等漂浮物，或者在书包里装满空矿泉水瓶 ，把它们抛给落水者 ，以免其沉入水中 。
● 给落水者递树枝 、竹竿等
落水者离岸边较近时，我们可以寻找竹竿、树枝等递给落水者 ，也可以把衣服打成绳结抛出。这时要记得趴在地上降低重心 ，保证自身安全 。
● 切忌盲目跳水救人
未成年人还不具备直接救人的能力，千万不要盲目下水救人，否则发生群死群伤的悲剧 ，会给自己和家人带来更多的伤害 。
● 切忌手拉手施救
一遇到水 ，手会变得比较湿滑，手拉手时就很容易脱手 ，而且手有效保持握力的时间也不长。因此绝对不能手拉手营救 ，不然几个安全的人可能一同落水，酿成更大的悲剧 。
★ 溺水者如何自救
不会游泳 ，这样自救
● 头后仰 ，口向上，尽量使口鼻露出水面 ，进行呼吸 。
● 呼吸要浅 ，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面 ，以等待他人抢救。
● 及时甩掉鞋子和口袋里的重物 ，让自己更容易飘浮 。
● 切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉 。
● 如有人跳水相救，不可紧紧抱住对方 ，否则会使两人都有危险。
会游泳 ，这样自救
● 一般是因小腿痉挛而致溺水，首先必须冷静 ，及时呼人援救。
● 将身体抱成一团 ，浮上水面 。
● 深吸一口气，把脸浸入水中 ，将痉挛下肢的拇指用力向前上方拉 ，使拇指跷起来，持续用力 ，直到剧痛消失 。
● 一次发作之后 ，同一部位可能再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去 ，上岸后最好再按摩和热敷。
● 如果手腕肌肉抽筋 ，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳 。
● 尽可能迅速救上岸 ， 最好从背部将落水者头部托起 ，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面 ，然后将其拖上岸 。
● 清除口鼻堵塞物 ， 让溺水者头朝下，撬开其牙齿 ，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
● 倒出呼吸道内积水 ，救人者半跪，顶住溺水者的腹部 ，让溺水者头朝下 ，拍背 。
● 人工呼吸 ，对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者 ，迅速进行人工呼吸 ，同时做胸外心脏按压 。
● 吸氧 ，现场有医疗条件的，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的 ，用手或针刺溺水者的人中等穴位 。
● 脱下外套 ，如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下 ，湿漉漉的外套会带走身体热能 ，产生低温伤害 。
★ 7种迹象辨别溺水者
1. 溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2. 溺水儿童手臂可能前伸 ，但无法划水向救援者移动 。
3. 溺水者在水中是直立的 ，挣扎20-60秒之后下沉 。
4. 溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5. 溺水儿童的头可能前倾 ，头在水中 ，嘴巴在水面。
6. 看起来不像溺水，只是在发呆 ，但如果对询问没有反应 ，就需要立即施出援手 。
7. 小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒 。
★ 发现有人溺水时的救护方法
1、可将救生圈 、竹竿 、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
2、若没有救护器材 ，在会游泳的前提下 ，可入水直接救护;
3 、接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运;
4 、拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法;
特别强调：未成年人发现有人溺水 ，不能冒然下水营救 ，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!
法律分析：
1、下水时切勿太饿 、太饱 。饭后一小时才能下水,以免抽筋;
2 、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;
3、若在江 、河 、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;
4 、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;
5 、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳 。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;
6、跳水前一-定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
7 、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处 。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全;
8 、有开放性伤口、皮肤病 、眼疾不宜游泳 。
9 、感冒、生病 、身体不适或虚弱不宜游泳。
10 、雷雨的天候不宜游泳,风浪太大、照明不佳不要游泳 。
11 、要在有救生员及合格场所游泳;
12 、下水前先做暖身运动 。下水的装备要带全, 一定要带泳镜。水中切忌慌、乱 ，如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂 。
法律依据：《教育部基础教育一司关于切实做好预防中小学生溺水工作的通知》 一 、深入开展预防溺水主题教育 。要通过大量惨痛的案例和教育部免费发放的防溺水安全教育挂图 、卡片等多种资源 ，通过各种方式让学生明白私自下水游泳玩耍的极端危险性，掌握预防溺水知识和遇险逃生、自救互救技能 ，特别是遇到同伴溺水时不要盲目地手拉手施救 ，要智慧救援，立即寻求成人帮助。要让学生知晓上下学路上的溺水隐患 ，主动远离危险水域。要确保防溺水教育落实到每一所学校、每一个班级 、每一名学生 ，特别是农村学生 、男学生、留守儿童等重点群体，使预防溺水常识生生尽知 。
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